积极心理学    快乐教书人

一切都像想像的一样美好

积极心理学

2021年11月1日下午，黄冈实验学校召集全体教师开展了一场主题为“获得幸福的智慧”的讲座，本次讲座由教务处主任杨武茂主持，业务副校长杨泽安主讲。

杨校长围绕“享受”和“喜欢”两个关键词展开今天的讲座。他提出作为教师应把眼光集中在自己的长处，要正确地处理好自己的心理问题，并教给大家调试积极心态的方法，希望大家能用积极心理看待身边的一切事物，处理这些事务，让主观幸福感油然而生。

之后，周助理对杨校长的演讲做总结性发言，并对“如何使心情快乐”这一话题做了进一步阐释，她鼓励大家知行合一：即“颜施”——多笑一笑；“身施”——多运动、多行动；“言施”——多沟通；“心施”——专注工作、沉浸其中；“眼施”——以慧眼禅心，觉生活之美。

此次培训让老师们学习了如何更好地调整自己心态的方法，同时也更深刻地认识到积极心理的重要性，懂得了如何关爱自己。培训结束后，不少老师希望以后学校多组织这样的讲座，让大家受益更多。

黄冈实验学校长期以来重视心理健康教育，今后将更加关注和关心师生的身心健康。让孩子们智力与德育、身心和体魄和谐发展；让老师们用积极的心态面对工作和生活，享受幸福教育生活。